מקומונט גבעת שמואל 11 נובמבר, 2016 מוכנים למרוץ: 10 עצות של מומחי הספורט לפעילות גופנית ממושכת כולנו מנסים למצוא את הנוסחא שבה נתמיד בפעילות הגופנית ולא נישבר לאחר כמה חודשים או אפילו כמה שבועות. כמו בכל קרא עוד ←
מקומונט גבעת שמואל 11 נובמבר, 2016 למה חשוב לעשות ביטוח נסיעות לחו”ל אין זה משנה אם אתם יוצאים לחופשה רומנטית קצרה בפריז, לנופש של שבועיים בניו יורק או לחופשה ארוכה בדרום אמריקה. קרא עוד ←
מקומונט גבעת שמואל 11 נובמבר, 2016 נחנך סניף בני עקיבא ”בית יוסי” המחודש. . סניף בני עקיבא בגבעת שמואל על שם החייל יוסי וינשטוק ז''ל נחנך במעמד ראשי העיר ובני משפחתו של וינשטוק קרא עוד ←
מקומונט גבעת שמואל 11 נובמבר, 2016 מהו זמן השינה הרצוי? כל המידע על השינה המושלמת שינה בתנאים נוחים מבחינת הטמפרטורה בחדר, מבחינת הבגדים המתאימים לשינה והשגת שינה ללא הפרעות קרא עוד ←